Een lastig weekend

Na een vermoeiende week waren we vrijdag in verlof, anderhalf uur losgereden met een klein trapfrequentie, de benen voelden goed aan, via de Polderweg naar Damme gefietst, vandaar uit verder naar Moerkerke, via de Stinker en den Blinker naar de Siphon toe,het was aangenaam fietsen, weinig wind, het voelde niet echt koud aan, nog een ommetje gemaakt via Oostkerke en Hoeke en dan in rechte lijn via de Damse Vaart naar Brugge en al uitbollend door het centrum naar huis gefietst, ong 41 km op de teller. Vrijdag werd het weer laat, rond twee uur in bed en zaterdag stond er een oefentripje gepland met Ides. Ik was bijtijds op en besloot met de fiets naar Veldegem te rijden, een goei opwarmertje. Maar in tegenstelling tot vrijdag voelden mijn benen loodzwaar aan. Via Wingene, Egem, Pittem, Tielt ging het verder tot in St.Baafs-Vijve. De lichtoplopende wegen waren net cols, wat extra gegeten, Ides, die weinig getraind had, reed vlot.  Via Oeselgem, Wakken, etc bedwongen we nog de Poelberg, maar het vet was van de soep, Schuiferskapelle, Wingene werden doorkruist om na 94 km weer in Veldegem aan te kom. Gelukkig was het met wind richting Brugge, al had een gewone fietser geen moeite om mijn wiel te houden. Na 108km en 4u40 was ik weer thuis, leg,plat,dood. Een douche bracht wat beterschap, maar vandaag zondag plande ik een rustdag in.
Als het weer een beetje meevalt rijden we dinsdag met de fiets naar 't werk in Izegem.

De eerste winterprik zit er op !

Op donderdag 24 januari een toerke gefietst met de mountainbike, langs het kanaal naar Oostende, tot ik Stalhille voorbij, plotseling kennismaakte met de grond, weggegleden op een ijsplek, gelukkig zonder erg. Dan maar wijselijk teruggekeerd naar Stalhille en dan verder via Jabbeke, Ettelgem naar Oudenburg gefietst en terug, zo'n drie uur ong. op pad, een zware training op de slappe mountainbikebanden.
Zondagnamiddag er opnieuw op uitgetrokken met de mountainbike, richt Leffinge, het liep lekker, de wegen waren vrij, na drie uur kwam ik dan ook tevreden weer thuis.
Vandaag stond er een grote training op het programma, rond 08u30 vertrokken voor een opwarming ( de zondagsrijders gaan soms nogal vlug van start en dan rij ik me de eerste 10km kapot )ik had in het begin zware benen maar gaandeweg voelde ik me goed, ik schuwde het kopwerk niet, en door op tijd te eten kon ik het tempo goed aan, aangekomen besliste ik om nog een extra uurke bij te trainen.
Het werd uiteindelijk een anderhalf uur en na 105km en 4u30 fietsen kwam ik tevreden thuis. Wat last van de benen, maar helemaal niet leeggereden, een ferme opsteker !