De zoveelste winterprik !

Vandaag vroeg uit de veren ( voor mij toch vroeg op een zondag ), de eerste klassieker " Verada Follens Classic " te Zwevegem werd jammer genoeg door een nieuwe winterprik afgelast. Toen ik rustig aan het ontbijten was kreeg ik het nieuws gemeld van Ides. Na het opentrekken van de hemel toch vertrokken met Franky tegen de wind in naar Vivenkapelle waar we Paul oppikten voor een ritje naar Zeeuwsch Vlaanderen.
Er stond een felle noordoosten wind, die het ons niet gemakkelijk maakte, maar we lieten ons niet kennen en gingen een paar keer voluit. Wat een luxe in Nederland fietsen, geen gedokker, geen bevuilde fietspaden, ....., maar toch reed Franky lek, de klus was vlug geklaard en eer we koud kregen konden we al weer de fiets op.
Na 91 km aan een mooi tempo ( +/- 25 km/h ) kwamen we goed en wel thuis.
Met plaatje waar is de lente ?, waar is de zon ? gaan we slapen, keer op keer, ooit worden we er mee wakker

Hopleijk het laatste koud weekend !

Gisteren zaterdag gingen we bij Vero haar grootmoeder in Mesen op bezoek, om wat kilometers mee te pikken ging ik er met de fiets heen. Na eens te hebben uitgeslapen vertrok ik wat na 11u00 vanuit Brugge op het gevoel richting Westhoek, de wind blies nog steeds flauwtjes uit het noordoosten, het was opnieuw behoorlijk koud, zo'n 4 graden, ik kijk uit naar een tiental graden meer, de winter heeft nu lang genoeg geduurd. Het liep lekker, ik reed vlotjes 25 a 26 km per uur richting Torhout, Handzame, Houthulst, Reninge en zo verder richting Poperinge toe. Nu en dan eens stevig vloekend op de slechte fietspaden bezaaid met steentjes en keitjes, betonblokken die er bovenuit steken, er is nog heel wat werk aan de winkel ! In Noordschote kon ik geen kant op, reed door een laag keien en stond twintig meter verder met een platte achterband. Wat je wilt vermijden als het koud is, zijn lekker banden. Je krijgt vlug koud als je lang stilstaat. Het verliep niet echt vlot, ik was aan het klungelen maar na 10 minuten kon ik toch weer verder. Daar ik had beloofd tegen 15u30 in Mesen te zijn korte ik mijn route wat in, ik was tevreden, al zal er nog duchtig moeten bijgetraind worden. Vlak loopt het goed, maar éénmaal het bergop gaat kom ik nog kracht te kort, we weten waaraan te werken.
Vandaag om 09u00 vertrokken, Franky gaan ophalen en dan vlug naar de parking van Tilleghembos vanwaar we met zes dappere vertrokken in oostelijke richting. Ik recupereer goed, dat is alvast fijn, ik had weinig last van zware benen, het tempo ging gestaag omhoog en nu en dan stak ik even mijn neus aan het venster om eens een paar kilometer stevig door te trekken. Het tempo lag nu tegen de 30 km/h, ik draaide groter dan gewoonlijk, het was even nodig. De laatste vijf kilometer was het vet van de soep, dan moet ik beroep doen op mijn karakter, maar uiteindelijk ben ik dik tevreden van het weekend. We zitten nog altijd op schema.

Een overzichtje van de laatste weken

Na een paar drukke weken weer even de tijd genomen voor ons blog wat aan te vullen. De tijd raast voorbij, werken, fietsen, slapen, de 1000 km voorbereiden, truitjes ontworpen, etc...... razend druk !
Even terugblikken op februari, zaterdag 16 februari een pittig tochtje met Ides gefietst, richting Kortemark, Werken, Koekelare.... het liep redelijk vlot, we konden het tempo aanhouden en kenden geen verval. Wat minder km's gereden dan gepland, maar 95km was toch niet min. Op maandag 18 februari in de vooravond een korte rit van 61km gereden met als verste punt Pittem. Er was lichte zuid-oostenwind, maar de benen voelden super aan, na 2u23 minuten stond ik terug thuis met een heerlijk gevoel. Niet te geloven, plots een heel goede dag die uit het niets kwam.
Donderdag 28 februari voor de eerste keer over en weer naar het werk gefietst, het weekend ervoor niet gefietst, zaterdag een off-day en zondag lag er weer een wit laagje op Vlaanderens wegen. Om februari toch goed de eindigen stapte ik donderdag vroeg uit bed, het is ong. 40km enkel, tegen je tegen de koude aangekleed bent ben je al gauw 15 minuten kwijt. Goed beveiligd om in het donker via kleine weg Izegem te bereiken. De wind waaide uit noordoost, dus dat zat al goed, al was er weinig wind, het was koud maar gelukkig droog. Ik ben niet echt een ochtendmens en deed het redelijk rustig aan, ik kwam aan rond 08u20, na een verfrissende douche te hebben genomen kon ik aan het werk. Tegen de avond koelde het fel af, de wind zat wat tegen en toen ik terug in Brugge aankwam had ik het behoorlijk koud, maar tevreden was ik zeker, zo even 80 kilometers kunnen toevoegen aan mijn teller. Ik had s'avonds wel wat last van krampen, maar wat recuperatiedrank doet wonderen.

Een lastig weekend

Na een vermoeiende week waren we vrijdag in verlof, anderhalf uur losgereden met een klein trapfrequentie, de benen voelden goed aan, via de Polderweg naar Damme gefietst, vandaar uit verder naar Moerkerke, via de Stinker en den Blinker naar de Siphon toe,het was aangenaam fietsen, weinig wind, het voelde niet echt koud aan, nog een ommetje gemaakt via Oostkerke en Hoeke en dan in rechte lijn via de Damse Vaart naar Brugge en al uitbollend door het centrum naar huis gefietst, ong 41 km op de teller. Vrijdag werd het weer laat, rond twee uur in bed en zaterdag stond er een oefentripje gepland met Ides. Ik was bijtijds op en besloot met de fiets naar Veldegem te rijden, een goei opwarmertje. Maar in tegenstelling tot vrijdag voelden mijn benen loodzwaar aan. Via Wingene, Egem, Pittem, Tielt ging het verder tot in St.Baafs-Vijve. De lichtoplopende wegen waren net cols, wat extra gegeten, Ides, die weinig getraind had, reed vlot.  Via Oeselgem, Wakken, etc bedwongen we nog de Poelberg, maar het vet was van de soep, Schuiferskapelle, Wingene werden doorkruist om na 94 km weer in Veldegem aan te kom. Gelukkig was het met wind richting Brugge, al had een gewone fietser geen moeite om mijn wiel te houden. Na 108km en 4u40 was ik weer thuis, leg,plat,dood. Een douche bracht wat beterschap, maar vandaag zondag plande ik een rustdag in.
Als het weer een beetje meevalt rijden we dinsdag met de fiets naar 't werk in Izegem.

De eerste winterprik zit er op !

Op donderdag 24 januari een toerke gefietst met de mountainbike, langs het kanaal naar Oostende, tot ik Stalhille voorbij, plotseling kennismaakte met de grond, weggegleden op een ijsplek, gelukkig zonder erg. Dan maar wijselijk teruggekeerd naar Stalhille en dan verder via Jabbeke, Ettelgem naar Oudenburg gefietst en terug, zo'n drie uur ong. op pad, een zware training op de slappe mountainbikebanden.
Zondagnamiddag er opnieuw op uitgetrokken met de mountainbike, richt Leffinge, het liep lekker, de wegen waren vrij, na drie uur kwam ik dan ook tevreden weer thuis.
Vandaag stond er een grote training op het programma, rond 08u30 vertrokken voor een opwarming ( de zondagsrijders gaan soms nogal vlug van start en dan rij ik me de eerste 10km kapot )ik had in het begin zware benen maar gaandeweg voelde ik me goed, ik schuwde het kopwerk niet, en door op tijd te eten kon ik het tempo goed aan, aangekomen besliste ik om nog een extra uurke bij te trainen.
Het werd uiteindelijk een anderhalf uur en na 105km en 4u30 fietsen kwam ik tevreden thuis. Wat last van de benen, maar helemaal niet leeggereden, een ferme opsteker !

Januari zal er één worden om vlug te vergeten

Gisteren zaterdag ben ik er op uit getrokken met de mountainbike, dat leek me het veiligst. De wegen lagen er beter bij dan verwacht. Via Steenbrugge, Moerbrugge naar Beernem gereden en van daaruit verder naar St.Joris, zelfs de kleine baantjes waren goed bereidbaar. Ik had mijn banden maar half opgeblazen, kwestie van goed contact te hebben met de weg, ik ben geen enkele keer geslipt, maar het was verdomd lastig trappen, een intensieve training. Toen ik terug in Brugge was heb ik nog even de vesten afgereden, lekker in de sneeuw, het was heerlijk fietsen, maar enorm lastig, na drie uur waren we weer thuis, ik had geen last gehad van de kou. Ik had bovenaan 5 lagen, en mijn korte fietsbroek en nog twee lange broeken, dus ik was best goed ingeduffeld, alleen de koude snijdende noord-oosten wind was wel niet zo aangenaam, maar mijn bivakmuts beschermde me goed.
Deze morgen sneeuwde en het is blijven sneeuwen, dus maar binnengebleven, we zijn gemotiveerd maar niet gek !

In maart zal er duchtig getraind worden

In maart zal er duchtig getraind worden als voorbereiding voor de 1000km rij ik onderstaande tochten mee :

- zondag 10 maart 2013 : Verada Follens Classic te Zwevegem : 105 km
- zaterdag 16 maart 2013 : Omloop van Vlaanderen te Merelbeke : 148 km
- zaterdag 23 maart 2013 : Gent - Wevelgem te Wevelgem : 180 km
- zondag 24 maart 2013 : E3-Prijs te Harelbeke : 133 km
- zaterdag 30 maart 2013 : Ronde Van Vlaanderen te Brugge : 250 km

Wie zin heeft om eens mee te fietsten geef maar een seintje !

Een verdomde griep gooit roet in het eten

Ik ben al twee weken op de sukkel met een verkoudheid en een lastige hoest, maandag ben ik dan maar eens langsgegaan bij de huisdokter, het was niet te vroeg. Antibiotica en rusten moeten me er nu bovenop helpen. Vorige weekend had ik al niet gefietst, nog niet echt een drama, volgend weekend zal er ook niet gefietst kunnen worden, al hoop ik toch maandag het werk te hervatten. Nu ik thuis ben en het rustig aan moet dan, kan één en ander op papier zetten. Een voorbereidingsschema op papier gezet en wat wedstrijden uitgezocht om te rijden in de voorbereiding. Alléé en nu weer plat !

Het nieuwe jaar werd goed ingezet

Mijn beste wensen aan alle fietsliefhebbers en sympathisanten, een fijn 2013 toegewenst, met veel leute en plezier, een fijn fietsjaar, geniet er met volle teugen van!
Vandaag gingen we Nieuwjaar gaan vieren bij Véro haar grootmoeder te Mesen. In plaats van mee te rijden met de wagen, zoals gewoonlijk, besloot ik de racefiets te nemen. Rond 11u30 vertrok ik thuis, er was duidelijk minder wind dan de voorbije dagen en die kwam pal uit het westen, niet zo heel ongunstig. De benen voelden goed aan, het was de vierde dag op rij dat ik fietste, op souplesse, klein draaiend ging het via de grotere wegen, richting Gits en vandaar uit naar Ieper om uiteindelijk in Mesen te arriveren. Ik genoot er van, de zon was meestal van de partij en ze deed zelfs al wat deugd, de wind was geen boosdoener vandaag, op momenten was er bijna niemand onderweg, iedereen zat wellicht aan de feesttafel. Om 14u20 kwam ik aan, 61 km tussen Brugge en Mesen, het nieuwe jaar werd goed ingezet!

Maandag 31 december 12, dag 3, 74km

Voor de derde dag op rij werd er getraind, de wind waaide nog harder dan de voorbije dagen. Om 09u passeerde ik bij Franky, die reeds stond te popelen om te vertrekken. We besloten er een rustige aanloop van te maken, rustig, ons tempo aanpassen aan windkracht 6. Na 15km kwamen aan bij Ides, iets later dan voorzien. Via kleine wegen ging het verder richting, Torhout, Lichtervelde, Roeselare, we vermoeiden ons zo weinig mogelijk, we bleven er bij, het belangrijkste is nu kilometers malen. Aan het keerpunt in Ardooie gekomen, werd het tempo flink de lucht ingejaagd en het ging vlotjes richting Brugge, Ides reed nog verder mee tot Loppem, ik ging op het aanbod van Franky in en we dronken nog een goeie Picon om het sportieve jaar af te sluiten en reeds meerdere plannen te maken voor volgend jaar.