Een lastig weekend

Na een vermoeiende week waren we vrijdag in verlof, anderhalf uur losgereden met een klein trapfrequentie, de benen voelden goed aan, via de Polderweg naar Damme gefietst, vandaar uit verder naar Moerkerke, via de Stinker en den Blinker naar de Siphon toe,het was aangenaam fietsen, weinig wind, het voelde niet echt koud aan, nog een ommetje gemaakt via Oostkerke en Hoeke en dan in rechte lijn via de Damse Vaart naar Brugge en al uitbollend door het centrum naar huis gefietst, ong 41 km op de teller. Vrijdag werd het weer laat, rond twee uur in bed en zaterdag stond er een oefentripje gepland met Ides. Ik was bijtijds op en besloot met de fiets naar Veldegem te rijden, een goei opwarmertje. Maar in tegenstelling tot vrijdag voelden mijn benen loodzwaar aan. Via Wingene, Egem, Pittem, Tielt ging het verder tot in St.Baafs-Vijve. De lichtoplopende wegen waren net cols, wat extra gegeten, Ides, die weinig getraind had, reed vlot.  Via Oeselgem, Wakken, etc bedwongen we nog de Poelberg, maar het vet was van de soep, Schuiferskapelle, Wingene werden doorkruist om na 94 km weer in Veldegem aan te kom. Gelukkig was het met wind richting Brugge, al had een gewone fietser geen moeite om mijn wiel te houden. Na 108km en 4u40 was ik weer thuis, leg,plat,dood. Een douche bracht wat beterschap, maar vandaag zondag plande ik een rustdag in.
Als het weer een beetje meevalt rijden we dinsdag met de fiets naar 't werk in Izegem.

De eerste winterprik zit er op !

Op donderdag 24 januari een toerke gefietst met de mountainbike, langs het kanaal naar Oostende, tot ik Stalhille voorbij, plotseling kennismaakte met de grond, weggegleden op een ijsplek, gelukkig zonder erg. Dan maar wijselijk teruggekeerd naar Stalhille en dan verder via Jabbeke, Ettelgem naar Oudenburg gefietst en terug, zo'n drie uur ong. op pad, een zware training op de slappe mountainbikebanden.
Zondagnamiddag er opnieuw op uitgetrokken met de mountainbike, richt Leffinge, het liep lekker, de wegen waren vrij, na drie uur kwam ik dan ook tevreden weer thuis.
Vandaag stond er een grote training op het programma, rond 08u30 vertrokken voor een opwarming ( de zondagsrijders gaan soms nogal vlug van start en dan rij ik me de eerste 10km kapot )ik had in het begin zware benen maar gaandeweg voelde ik me goed, ik schuwde het kopwerk niet, en door op tijd te eten kon ik het tempo goed aan, aangekomen besliste ik om nog een extra uurke bij te trainen.
Het werd uiteindelijk een anderhalf uur en na 105km en 4u30 fietsen kwam ik tevreden thuis. Wat last van de benen, maar helemaal niet leeggereden, een ferme opsteker !

Januari zal er één worden om vlug te vergeten

Gisteren zaterdag ben ik er op uit getrokken met de mountainbike, dat leek me het veiligst. De wegen lagen er beter bij dan verwacht. Via Steenbrugge, Moerbrugge naar Beernem gereden en van daaruit verder naar St.Joris, zelfs de kleine baantjes waren goed bereidbaar. Ik had mijn banden maar half opgeblazen, kwestie van goed contact te hebben met de weg, ik ben geen enkele keer geslipt, maar het was verdomd lastig trappen, een intensieve training. Toen ik terug in Brugge was heb ik nog even de vesten afgereden, lekker in de sneeuw, het was heerlijk fietsen, maar enorm lastig, na drie uur waren we weer thuis, ik had geen last gehad van de kou. Ik had bovenaan 5 lagen, en mijn korte fietsbroek en nog twee lange broeken, dus ik was best goed ingeduffeld, alleen de koude snijdende noord-oosten wind was wel niet zo aangenaam, maar mijn bivakmuts beschermde me goed.
Deze morgen sneeuwde en het is blijven sneeuwen, dus maar binnengebleven, we zijn gemotiveerd maar niet gek !

In maart zal er duchtig getraind worden

In maart zal er duchtig getraind worden als voorbereiding voor de 1000km rij ik onderstaande tochten mee :

- zondag 10 maart 2013 : Verada Follens Classic te Zwevegem : 105 km
- zaterdag 16 maart 2013 : Omloop van Vlaanderen te Merelbeke : 148 km
- zaterdag 23 maart 2013 : Gent - Wevelgem te Wevelgem : 180 km
- zondag 24 maart 2013 : E3-Prijs te Harelbeke : 133 km
- zaterdag 30 maart 2013 : Ronde Van Vlaanderen te Brugge : 250 km

Wie zin heeft om eens mee te fietsten geef maar een seintje !

Een verdomde griep gooit roet in het eten

Ik ben al twee weken op de sukkel met een verkoudheid en een lastige hoest, maandag ben ik dan maar eens langsgegaan bij de huisdokter, het was niet te vroeg. Antibiotica en rusten moeten me er nu bovenop helpen. Vorige weekend had ik al niet gefietst, nog niet echt een drama, volgend weekend zal er ook niet gefietst kunnen worden, al hoop ik toch maandag het werk te hervatten. Nu ik thuis ben en het rustig aan moet dan, kan één en ander op papier zetten. Een voorbereidingsschema op papier gezet en wat wedstrijden uitgezocht om te rijden in de voorbereiding. Alléé en nu weer plat !

Het nieuwe jaar werd goed ingezet

Mijn beste wensen aan alle fietsliefhebbers en sympathisanten, een fijn 2013 toegewenst, met veel leute en plezier, een fijn fietsjaar, geniet er met volle teugen van!
Vandaag gingen we Nieuwjaar gaan vieren bij Véro haar grootmoeder te Mesen. In plaats van mee te rijden met de wagen, zoals gewoonlijk, besloot ik de racefiets te nemen. Rond 11u30 vertrok ik thuis, er was duidelijk minder wind dan de voorbije dagen en die kwam pal uit het westen, niet zo heel ongunstig. De benen voelden goed aan, het was de vierde dag op rij dat ik fietste, op souplesse, klein draaiend ging het via de grotere wegen, richting Gits en vandaar uit naar Ieper om uiteindelijk in Mesen te arriveren. Ik genoot er van, de zon was meestal van de partij en ze deed zelfs al wat deugd, de wind was geen boosdoener vandaag, op momenten was er bijna niemand onderweg, iedereen zat wellicht aan de feesttafel. Om 14u20 kwam ik aan, 61 km tussen Brugge en Mesen, het nieuwe jaar werd goed ingezet!

Maandag 31 december 12, dag 3, 74km

Voor de derde dag op rij werd er getraind, de wind waaide nog harder dan de voorbije dagen. Om 09u passeerde ik bij Franky, die reeds stond te popelen om te vertrekken. We besloten er een rustige aanloop van te maken, rustig, ons tempo aanpassen aan windkracht 6. Na 15km kwamen aan bij Ides, iets later dan voorzien. Via kleine wegen ging het verder richting, Torhout, Lichtervelde, Roeselare, we vermoeiden ons zo weinig mogelijk, we bleven er bij, het belangrijkste is nu kilometers malen. Aan het keerpunt in Ardooie gekomen, werd het tempo flink de lucht ingejaagd en het ging vlotjes richting Brugge, Ides reed nog verder mee tot Loppem, ik ging op het aanbod van Franky in en we dronken nog een goeie Picon om het sportieve jaar af te sluiten en reeds meerdere plannen te maken voor volgend jaar.

Met vier op tocht

Volgens buienradar zou het droog blijven, buiten een paar spatjes was het ook zo, afspraak om 09u15 in Tilleghembos, naast Franky waren ook Hans en Marcel aanwezig. Daar niemand een ritje had uitgestippeld vertrokken we zoals gewoonlijk tegen wind, richting Varsenare, het tunneltje onder, Beisbroek werd doorkruist en via Aartrijke, Wijnendaele, Torhout, Kortemark kwamen we rond km 30 in Handzame, de wind blies hard van over het veld, we trotseerden hem, de één beter dan de ander, op kop rijden was geen pretje! Na het keerpunt ging het vlot, via de Ruidenberg, Ichtegem, Aartrijke ging het richting Brugge, de kleine hellingen verteerde ik niet zo goed, ik hield mijn eigen tempo aan en ze wachten me op om me weer op sleeptouw te nemen. Er staan nog twee tochten op het programma, morgen rond 09u00 en op Nieuwjaar nemen we de fiets naar Mesen, één goed trainingsweekend, ik hoop het ook goed te verteren.

Een droge zaterdag, ideaal om te fietsen of ....

Zoals ze voorspeld hadden was het droog vandaag, daar kan een mens tegenwoordig al van genieten, dat er veel wind was vond ik bijlange niet erg. Eens goed uitgeslapen deze morgen, rond 12u00 vertrokken, goed ingeduffeld om een aanslepende verkoudheid niet erger te maken, de zon zat zowaar uit, de wind blies fel uit het zuiden. Ik schakelde klein en reed zonder forceren de spieren los, ik zocht her en der wat beschutting want toen de wind van over het land kwam was het harken. Ik reed het zelfde ritje als vorige keer Varsenare, Zedelgem, Veldegem, Torhout keerpunt ) het was rustig onderweg ! Vorig weekend werd er niet gefietst, een weekendje Hasselt was leuk, we vierden er Veronique haar 50ste verjaardag, gingen lekker eten, etc... niet ideaal voor de conditie maar 't moet nog leuk blijven hé. Terugdenkend aan vorig weekend zat ik nu te lekker de grote molen rond te draaien, de wind lekker in de rug, in een mum van tijd waren we terug thuis. 55km op de teller, genoeg voor vandaag, het wordt nog een intensief weekend.

Een winderig regenachtig weekend

Vorig weekend was het weer wat minder, veel wind, regelmatig buien, vuile wegen, het nodigde niet uit om er op uit te trekken. Zaterdag rond 11u00 vertrokken richting Torhout, de wind blaasde fel uit het zuiden, regelmatig wat regen, maar eigenlijk wel best te doen. Ik reed zowat zig-zag verder om nu en dan eens wat te recupereren, ook de voorbije avond zat nog wat in de kleren, een etentje voor Clairanne haar verjaardag woog serieus door. Hoe verder ik fietste hoe beter de benen werden, ik ben nu éénmaal een diesel. Ik draaide met gemiddelde van amper 21 km/h. Na het keerpunt liep het letterlijk en figuurlijk op wieltjes, zonder moeite werd de grote molen rondgedraaid, en in een mum van tijd stond ik terug thuis. Een goeie 50km op de teller, niet echt veel maar we blijven op schema.
Zondagmorgen regende het fel, het uur van vertrek werd uitgesteld en om 09u45 vertrokken we met 3 aan het Tilleghembos, de wind kwam nog steeds uit het zuiden, met momenten fel, we reden via Aartrijke, Veldegem, Torhout naar Lichtervelde en dan terug via Torhout, Zedelgem, Loppem. De strook in Groenhovebos lag er slecht bij, het regende rustig, maar het was bijlange niet koud. Dat het heerlijk fietsen was, zou wat overdreven zijn, maar ik vond het best aangenaam, uiteindelijk een weekend met een goeie 110km op de teller, we blijven positief en het doel blijft bereikbaar. Volgend weekend zijn we er op uit naar Hasselt, de fiets blijft op stal. Op kerstmis zal ik dan wel de fiets nemen om op bezoek te gaan en zo de basisconditie verder op te bouwen. Vanaf Nieuwjaar wordt het serieus, het bourgondisch leven zal moeten plaatsmaken voor een degelijke voorbereiding, de kilometers worden opgetrokken en tijdens de week wordt er ook getraind. Voor iets hoort iets.